La Doctora Lourdes Martín abordó el tema de la flacidez en los brazos, y que esconder con la edad en el programa radiofónico matinal de Canal Sur ‘La Calle del Verano’, que conduce Ana Carvajal. La Doctora intervino una semana más en directo y habló para toda Andalucía sobre una problemática que afecta a un amplio espectro de mujeres.
La misma doctora Martín iniciaba la conversación advirtiendo que “en realidad yo no era consciente del problema que suponía para algunas mujeres la llegada del verano, porque muchas de ellas se tapan los brazos y evitan lucir determinados vestidos al dejar en evidencia esa zona del cuerpo”.
La falta de ejercicio físico, la edad, los déficits alimentarios, algunas patologías… son los principales factores que acarrea la flacidez en la cara interna de los brazos. “La Medicina Estética está para ayudar. Y para poder dar más y mejor calidad de vida a la mujer y a los hombres”.
La cara interna de los brazos tiene una piel que es distinta a la de otras zonas. “Su estructura es muy fina”, explicó la Doctora Lourdes Martín. Tiene además una musculatura de sustento que no se suele trabajar de manera directa. “El tríceps no se suele trabajar, y no hacerlo hace que se atrofie. El resultado de todo eso es que en verano muchas mujeres mantenemos los brazos pegados al cuerpo”.
En Medicina Estética hay soluciones y tratamientos, advirtió la doctora. “El abordaje terapeútico de esta zona debe ser multifactorial, e ir tratando tanto el músculo como la piel ”. Es importante cuidar y recuperar con pequeñas terapias para lograr beneficios que supongan que no nos auto impongamos limitaciones a la hora de vestir. “Con 40 grados de temperatura en verano, taparse los brazos merma la calidad de vida”, ultimó Lourdes Martín a los oyentes.
La doctora hizo hincapié en un mensaje que suele repetir: “Es mejor prevenir y además mantener la prevención”, insistiendo en la importancia de mantener. “No sirve trabajar una semana y luego dejarlo”. Así, el ejercicio es un pilar básico para retrasar o paliar el descolgamiento de la cara interna de los brazos. Un interesante aspecto es que el brazo debe tener grasa. Músculo, grasa y piel deben conjugarse de manera armónica, hasta el punto de que hay personas que poseen muy poco volumen en los brazos “Con infiltraciones de ácido hialurónico de tercera generación se rellenan las zonas de grasa perdida y le dan consistencia”.
La mesoterapia es otra de las técnicas que se utilizan en Medicina Estética para paliar la flacidez. “Se infiltran sustancias que estimulan la formación de colágeno de manera natural”, explicó la doctora. Otra de las técnicas que funcionan muy bien son los hilos tensores, “que generan colágeno en la zona y proporcionan el sustento que se ha ido perdiendo con el paso de los años”. Los hilos tensores dan muy buenos resultados también en otras zonas, como lacara interna de los muslos o los glúteos, e incluso a nivel facial.
“Otro aspecto a tener en cuenta y es importantísimo: la alimentación”. Hay que tomar aminoácidos para generar colágeno, optando por potenciar en nuestra dieta los alimentos que lo contienen, y que son beneficiosos para la salud en general”. El colágeno se encuentra en las proteínas animales como carnes y pescados, “pero su versión más sana se encuentra en las proteínas vegetales. Berros, sésamo, altramuces, soja, algarrobo, legumbres como lentejas… ayudan a tener una buena base para generarlo”.
En definitiva, la Doctora Lourdes Martín insistió en que hay técnicas y tratamientos que nos ayudan a mejorar la flaccidez de la cara interna del brazo, pero que hay que ser constantes en ellas.
Puedes oír la intervención de la Doctora Lourdes Martín en el siguiente enlace.
[audio mp3="http://www.clinicalourdesmartin.com/wp-content/uploads/La-Calle-del-Verano-brazos-online-audio-converter.com_.mp3"][/audio]