El Blog de

La Clínica Dra. Lourdes Martín

El blog de Clínica Dra. Lourdes Martín

Descubre nuestras novedades técnicas, consejos estéticos y de belleza, promociones y mucho más.

¿Cuándo utilizar complementos alimenticios en una dieta?

Someterse a cualquier dieta , por muy bien planificada y personalizada que esté, supone un gran esfuerzo y motivación y, por ello, esperamos obtener como recompensa resultados que cumplan con nuestras expectativas. Pero, a veces, estos resultados no son los que esperábamos y, en algunos casos, no es porque hayamos realizado incorrectamente la dieta, sino porque entran en juego, en esta batalla, otros factores que pueden alterar la consecución de nuestros objetivos . Por ejemplo, el agua es un co...
Continuar leyendo
  234 Hits
  0 Comentarios
234 Hits
0 Comentarios

Alimentación a partir de los 50 para conservar la salud de la piel

A medida que envejecemos se producen cambios biológicos que afectan a muchos de nuestros órganos, entre ellos la piel . Estos cambios se reflejan en todas las capas de la misma (epidermis, dermis e hipodermis), así como en las glándulas sebáceas. En consecuencia, se altera su apariencia , de manera que se vuelve pálida, áspera, menos firme y elástica , y aparecen  arrugas y manchas irregulares. Adecuados hábitos de vida pueden contribuir a la salud de nuestra piel. Una buena alimentación e hidra...
Continuar leyendo
  283 Hits
  0 Comentarios
283 Hits
0 Comentarios

Resolvemos algunas dudas frecuentes sobre nutrición relacionadas con la fruta

Es contradictorio que algo que realizamos todos y que además supone una necesidad como es la nutrición genere tantas dudas. Hoy en día es común encontrar miles de trucos, comentarios, ideas y teorías sobre la alimentación. El problema viene cuando no sabemos discernir si esa información es correcta o verdadera. Además, es aún más grande cuando ello implica que lo utilicemos como hábitos de vida o incluso para tratar dolencias. Aquí os damos información sobre varios aspectos relacionados con la f...
Continuar leyendo
  852 Hits
  0 Comentarios
852 Hits
0 Comentarios

Contra la retención de líquidos, la dieta drenante

Te pones a dieta, adelgazas, pero sigues hinchada. O no sigues dietas, porque eres delgada, y sin embargo retienes líquidos. También conocida como hidropesía , la retención de líquidos afecta principalmente a las mujeres, con mayor incidencia en etapas de transición hormonal como menstruación, embarazo o menopausia. Se trata de agua que se acumula en los tejidos de nuestro cuerpo y de manera más focalizada y mayoritaria en las extremidades inferiores: tobillos, pies y piernas, con la consabida y...
Continuar leyendo
  545 Hits
  0 Comentarios
545 Hits
0 Comentarios

Reforzamos el Área de Nutrición con el Club ¡Quiérete, anda!

En la Clínica Lourdes Martín  reforzamos el Área de Nutrición con  Club ¡Quiérete, anda!. El Club ¡Quiérete, anda! ofrece la posibilidad de hacer, dos veces en semana , una ruta caminando durante una hora y media , siempre bajo supervisión médica y con grupos delimitados en cuanto a número de participantes.     Durante la ruta contarás con el apoyo personal y profesional de la Clínica Lourdes Martín . Te asesoraremos y resolveremos tus dudas, te enseñaremos a caminar con la postura correcta y a ...
Continuar leyendo
  566 Hits
  0 Comentarios
566 Hits
0 Comentarios

Nutrición - Red BEDCA

Red BEDCA es una base de datos de composición de alimentos, construida con los estándares europeos de nutrición desarrollados por la Red de Excelencia Europea EuroFIR. A través de tablas de composiciones, podemos saber qué porcentaje medio de Hidratos de Carbono tiene el arroz con leche, o las grasas saturadas que contienen los distintos tipos de embutidos. Nos ayuda a organizar mentalmente, sobre todo, productos que debemos consumir con mucha moderación.  
  575 Hits
  0 Comentarios
575 Hits
0 Comentarios

Etiquetas utilizadas

tratamientos estéticos envejecimiento prematuro intervenciones cosmética asesoramiento cosmético contaminación clínica estética en Sevilla eventos mamas caídas postoperatorio facial belleza rinoplastia micropigmentación médica clínica de medicina estética en Sevilla luminosidad aumento de mamas protección solar medicina facial solar tinte de pestañas técnicas micropigmentación en Sevilla cirugía plástica mommy make over Estética profesional Sevilla facial depilación definitiva Tratamientos beneficios blanching bronceado revitalización facial dermopigmentación médica rejuvenecimiento Carboxiterapia Sevilla Navidad flacidez fotorrejuvenecimiento dermocosmética ácido hialurónico dieta drenante cuidados melanina nutrición micropigmentación capilar dietas cirugía estética tratamientos exprés medicina péptidos miméticos sin azúcar maquillaje profesional fotoenvejecimiento labios piel uniforme rostro apagado vacaciones Mascu-look Feliz Navidad tratamientos para novias blefaroplastia bótox deporte elevación de pecho asesoramiento personalizado cuello Nutrición tratamientos masculinos cirugia estetica sevilla renovación celular M22 luz pulsada tricopigmentación brazos cosmética profesional cirujano estético mamoplastia bienestar corporal acné mesoterapia facial cuidado facial gabinete de estética cáncer de mama Avène tratamiento pre-evento manicura extensión de pestañas rejuvenecimiento de manos cirugía plástica Sevilla lifting médico micropigmentación depilación láser manchas de sol drenaje linfático tratamientos médico estéticos inspección de calidad depilación médica dieta depilación de cejas aumento de pecho escote luz pulsada intensa tratamientos faciales tratamientos preventivos alimentación micropigmentación de cejas lentigos bonos corporales párpados caídos cuidados faciales tratamientos iluminadores IPL M22 fotorrejuvenecimiento IPL M22 AH tratamientos corporales clínica estética ojeras complementos alimenticios estética oncológica dermapen aumento de labios recomendaciones Dra. Lourdes Martín estrías prevención rojeces exposición solar dermopigmentación médica sevilla cirugía genital corrección de ojeras y bolsas dudas frecuentes medicina estética Sevilla fiestas cirujano plástico rejuvenecimiento facial cambios hormonales láser diodo Medicina estética Sevilla dieta saciante baja densidad hipersudoración cambios en la piel verano Alimentación dermatología mesoterapia lifting sin cirugía flacidez brazos Tratamiento varices Sevilla Consejos vitaminas. medicina estética dermopigmentación adolescentes esclerosis de varices clínica estética Sevilla mesoterapia corporal pedicura estética cuidados de la piel resultados naturales tratamientos de acné Alimentos peeling cosméticos tratamiento de ojeras tratamiento de bolsas carboxiterapia lifting cirugía íntima Salud integral fotodepilación melasma manchas en la piel taller formativo implantes de pecho Medicina del Bienestar medicina estetica tratamientos médico estéticos Sevilla tratamiento de medicina estética cicatrices de acné drenante piel sana cara perfecta primavera tratamiento facial toxina botulínica piel reactiva hilos tensores tratamientos antienvejecimiento promociones rosácea proteína p53 tratamientos médicos trucos Salud escote y cuello Estética profesional acné adulto comer sano ipl manchas solares cirugía oculoplástica Estética Sevilla vitaminas cirugía facial felicitación postoperatorio liposucción revitalización cosmética oncológica cirugía estética en Sevilla piel luminosa belleza natural Ácido Hialurónico Medicina Estética Sevilla envejecimiento mirada celulitis cicatrices peelings fruta cuidados estéticos básicos tendencia Sevilla maquillaje dermatológico belleza en Navidad SECPRE revista Galderma medicina estética mastopexia invierno maquillaje semipermanente calidad de vida exposición embarazo imperfecciones hiperpigmentación cosmética de calidad maquillaje oncológico autoestima Black Friday perder peso

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Te asesoramos en lo que necesites.
Pide cita y te informaremos sin compromiso.

Solicita aquí tu primera consulta gratuita para hablar de manera directa con el especialista. El profesional estudiará tu caso y te ofrecerá un asesoramiento personalizado.

page-title-bg-ash.png

 

Desde 1988 trabajamos e innovamos para que siempre muestres la mejor versión de ti, sin olvidar lo más importante: tu salud.

 

Aquí estamos

Dirección: 

©2019 Clínica Dra. Lourdes Martín. Todos los derechos reservados Diseño web The Chef MARKETING

Buscar

POLITICA DE COOKIES: Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Ver política de cookies

ACEPTO

¡Suscríbete al blog!

Suscríbete a nuestro blog y recibe nuestras novedades, noticias del sector y promociones.