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Alimentación a partir de los 50 para conservar la salud de la piel

A medida que envejecemos se producen cambios biológicos que afectan a muchos de nuestros órganos, entre ellos la piel. Estos cambios se reflejan en todas las capas de la misma (epidermis, dermis e hipodermis), así como en las glándulas sebáceas. En consecuencia, se altera su apariencia, de manera que se vuelve pálida, áspera, menos firme y elástica, y aparecen  arrugas y manchas irregulares. Adecuados hábitos de vida pueden contribuir a la salud de nuestra piel. Una buena alimentación e hidratac...
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El ácido hialurónico, una barrera natural frente al envejecimiento cutáneo

Ya sea por tiempo, por darle prioridad a otros aspectos o por desconocimiento, en muchos casos exponemos nuestra piel a factores de envejecimiento internos y externos. Como resultado tenemos una piel que no refleja nuestra edad real. Los principales factores internos que actúan favoreciendo el envejecimiento de la piel son el estrés, la mala nutrición, el tabaco y la falta de sueño. Todos estos aspectos dan lugar a una piel más apagada, menos hidratada y visiblemente más envejecida. Sin embargo,...
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