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Alimentación a partir de los 50 para conservar la salud de la piel

A medida que envejecemos se producen cambios biológicos que afectan a muchos de nuestros órganos, entre ellos la piel. Estos cambios se reflejan en todas las capas de la misma (epidermis, dermis e hipodermis), así como en las glándulas sebáceas. En consecuencia, se altera su apariencia, de manera que se vuelve pálida, áspera, menos firme y elástica, y aparecen  arrugas y manchas irregulares. Adecuados hábitos de vida pueden contribuir a la salud de nuestra piel. Una buena alimentación e hidratac...

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